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身体と向き合う
2025.07.01
今日は、ホットヨガへ♪
回数券チケットの期限が今日までだった（笑）
この暑い中、サウナのような（そこまで熱くないけど）室内でヨガ（≧∇≦）
気持ちいいけど…まあまあつらい（笑）
終わってからヨガ友達とカフェへ。
ヨガ後は吸収率が高まると聞くので、身体に良いものを…とフルーツカフェへ行く。
彼女は常温ヨガを受けた帰り。（私も常温ヨガの会員なんだけど笑）
2025.7.01 TUE
身体と向き合う
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