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奉納歌唱の予定

2024.01.18

2月11日（日）祝日

山口県岩国市周東町にある「二井寺山極楽寺」さまの『初観音大祭』にて奉納歌唱させていただきます。

二井寺山極楽寺さまは、毎月18日は観音縁日でお護摩を焚かれていますので

本日、2月11日のご挨拶を兼ねてお参りさせていただきました。


その後、
隣町（？）のヨガ教室へ、体験レッスンへ♪

広島市のヨガスクールに入っていますが、なかなか通えないので近くに無いかな？と探してみました。ひとまずは体験。

その後、そのままスポーツジムへ。

ヨガは有酸素運動になるので、その後の筋トレは効果的です。とはいえ、1時間足らずで帰宅（笑）

若い頃からなのですが、呼吸が浅いので気になってます。

今年はしっかり身体を動かしていこう（≧∇≦）

2024.1.18 THU
奉納歌唱の予定

ランチからの書道体験

2024.01.17

今日は
書道家の先生と
二胡奏者さんと、3人でランチ♪

10月末に開催された宮島弥山コンサートの出演でお会いして以来のお久しぶり(*^^*)

そのコンサートの打ち上げも兼ねてのランチ会でした。

その後

書道の先生の書道教室へ★
体験書道してきました(^^)

小学校以来の習字！？

中学高校って“書道”無かったような。

今年の干支（辰年）なので、『龍』という字を練習しました。

書くほどに『クセ』が出てきて…どんどん難しくなる（笑）難しいけど…楽しい☆☆




書家の先生とは一昨年の秋にご縁をいただきまして。

昨年は
奉納揮毫とコラボレーション奉納歌唱の機会もいただいたり

着付けのご依頼をいただいたり　
ラジオにゲスト出演していただいたり
色々とお世話になりました(*´∀`)♪



書を書いているときは、集中！！できて、それがとても心地よかった。

精神統一に良い機会（時間）になるかもしれません(^^)





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2024.1.17 WED
ランチからの書道体験

カラダと心

2024.01.15

久しぶりのスポーツジムへ♪

寒いと…
部屋から出ることに気が重たくなりますね…汗

年齢を重ねたからかな…笑


昨年は、頭で思うことと行動が伴わない感じの1年だった気がする。

心身ともにダルい日が多かったような。

「だるさ」の原因が分からないので、対応も分からなかったけど

秋から飲み始めた『鉄』サプリで軽減されたような？？そうでもないような？？

同世代の友人も、だるくて辛いと言って病院で調べてもらうと、“隠れ貧血”だったようで鉄分を飲み出して改善したらしい！！


お写真は日曜日の元乃隅神社(*^^*)


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2024.1.16 TUE
カラダと心

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