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カラダと向き合う

2021.07.02

月曜日に続き…
『ピラティス』受けてきました(*'▽'*)

同じスタジオで、違うインストラクターの方の時間です。

喘息があると、呼吸が浅くなって来ます。
なので…

こういうような、
“身体の体幹を意識する動き”
“骨の位置を戻してゆく動き”
が大事なのだと思う。

8月4日Liveに向けて。
の行動だけど、日常的にこういう運動の機会を作っていくことが、私のカラダには必要なんだなーと…

改めて思いました…m(_ _)m

2021.7.02 FRI
カラダと向き合う

7月スタート！

2021.07.01

2021年後半スタートヽ(*´∀｀)

月日の流れが、はやい！！
はやすぎる。。。
こうして、どんどん時は過ぎていくのでしょうね…

ひととして、
女性として、
歌手として、

少しづつでも成長できているかな。

いつもそう意識しながら生きてきた。
それは今でも変わらない。

コロナ禍もどう変化していくか分からないし、
世の中も、どう変化していくか分からないし、
私の人生も、生き様も、どう変化するか分からない。

分からないけど…
アンテナ沢山張りながら、
必要なものを取り入れて行くしか無いと思ってる。

頑張ろう。
やるべきことは精一杯やる。
休む事や楽しむ事も精一杯やる。

人生を精一杯歩んで行く！！

ひとまずは、8月4日のライブが無事に成功し終了しますように☆☆☆

2021.7.01 THU
7月スタート！

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