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身体と向き合う

2020.09.06

ここ最近、ずーっと悩んでいたこと。
今日ひとつ、解消しました(｡･ω･｡)

7月に週2日ほど、知人がオープンしたパーソナルトレーニングへ通い、たった1ヶ月で身体の変化と、歌への効果を体感して。。。

またまた身体を動かしたくなり、
8月に、再度1度だけ、トレーニングを受けに行きましたが…

今の環境や、
これからのことを考えた上で…

本日。
スポーツジムへ入会してきました(*^^*)
たまたま今、お得なプランが始まったようなので！！

これまで。
整体とか、水泳とか、ウォーキングとか、歌にプラスになるものを色々チャレンジして来たけれど、あまり変化を感じることが出来ず…長年悩んでましたが、パーソナルトレーニングが、1番変化を感じました。

7月に通った時に動かしてきた、身体の使い方や追い込みをまだ覚えているので、それを今度は、自分ひとりで再現！！！

…出来ればよいのですが…(・∀・)

スポーツジムは、行くか行かないか…
ここが自己との戦い。。。

ひとまず、年内は続けます笑
（目標が短い…m(_ _)m ）

月4回は、最低目標回数。
月8回は、理想目標回数。

それ以上行けたら、来年も継続！？笑

ひとまず、9月の1回目終了☆

通うたび、ブログにカウントして行くよ～(^^)/

喘息が軽減されますように！！
喘息からくる呼吸の浅さが改善されますように！！
腰痛が治りますように！！

そして…
痩せますように…笑

私の身体を心配してくださり、
身体を動かすように勧めて下さった方へ、感謝…m(_ _)m

2020.9.06 SUN
身体と向き合う

音の中

2020.09.05

久しぶりに、pianoを弾いてみた☆☆☆

小さい頃、数年習っていたけど、楽譜を読むのがとても嫌いで苦手だった…

今思えば、もっとしっかりやっておけばよかった…とも思うけど、
小さい時も、その都度その都度、感じることや思うことがあり生きているものだから…
それはそれで、一生懸命だったのかもしれない(^^)

この電子ピアノとも、14年くらいの付き合い。
プレゼントしていただいたもので、ずっとずーっと感謝しています☆☆

電子ピアノの寿命は、10～20年と言われてます。
このピアノは既に廃盤になっているので修理が難しいかもしれません。
元気で長生きしてくれますように(о´∀`о)