ブログ

ココロトカラダ

2020.05.17

ランチデート(*^^*)

今日は…
お昼に、1000歩強。
夕方に、約5000歩くらい。
夜は、かるくジョギングを25分くらい。

4月は心身共に落ち込んでいたので（笑）
5月はカラダを動かして健康を気にかけてます☆

自分で自分を愛し、
大切にしよう(*´∀｀*)

2020.5.17 SUN
ココロトカラダ

自分と向き合う

2020.05.16

土曜日。
雨も午後には上がり、広島の某洋菓子屋さんへ。

きっとどの業種の方も今、大変な状況なのだと思いますが、わたしにできることは、とても少なく限られています。

そう感じつつ、お世話になっているお菓子屋さんがこの［週末限定］として、詰め合わせの　“お楽しみ袋” を販売されましたので、5袋ほど購入(^^)

いつも、周りの皆様に、色々と支えていただいている私。ほんの少しでもどなた様かのお役立てできることが有ればと思っています。。。



日が落ちた頃、過去のライブDVDを、チラリチラリと再生してみました。

自分の歌を聞くのって、本番より緊張する…m(_ _)m

もう過ぎてる時間なのに…
結果（その時の様子）が解っているにも関わらず、ドキドキしてしまう…m(_ _)m
　
歌いながら、その瞬間に何を感じていたか、鮮明に覚えているので、ちょっと切なくなったり…。


まだまだ、わたしの目指すレベルには程遠くございました。

とはいえ、まだ見てない映像がたくさん！！

5月の後半は【過去のライブ映像を見る】時間を多く取って、
自分と向き合いたいと思います。。。

Blu-rayを再生できるものをお貸ししてくださる方募集中です。。。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

2020.5.16 SAT
自分と向き合う

いちにち。

2020.05.15

今日は、お部屋でゆっくり過ごしました。

心も身体も、のんびりさせながら…

7月末の広島・福岡Liveのことも考えながら…（決行できるのかな…）

過去の写真やブログを読み返してみたり…

ヨガの本やDVDを見てみたり…（ヨガやりたい）

“食事制限” してみたり…

★本日食べたもの★

ヨーグルト。
胡瓜の塩昆布オリーブオイル。
たまご。
レバー。
お豆腐。
（半分は焼いて、半分はキムチオリーブオイル。）

そして、ノンアルコールday〜☆☆


なぜか。ついでに。
2008年の写真もアップしてみる笑

2020.5.15 FRI
いちにち。

◀ Preview ｜ Next ▶

月別アーカイブ

最近の記事