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ココロトカラダ

2020.05.17

ランチデート(*^^*)

今日は…
お昼に、1000歩強。
夕方に、約5000歩くらい。
夜は、かるくジョギングを25分くらい。

4月は心身共に落ち込んでいたので(笑)
5月はカラダを動かして健康を気にかけてます☆

自分で自分を愛し、
大切にしよう(*´∀`*)

2020.5.17 SUN

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