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身体と呼吸

2026.06.08

ここ数ヶ月
色々なストレッチをしていて…

お写真のように

やっと左腕が上の時にちょこんと…ギリギリ届くようになりました。
前々から右腕上の時は届いてたけど(*^^*)

左右差が大きくあって気になってた笑。
今でも差があるけど。

まだ、ストレッチをした後にやっと届く感じなので…いきなりチャレンジしても届かない。
左上はストレッチしなくてもいつでも届くよ♪

日々の習慣って大切(^^)v
特に年齢を重ねてからは…

歌にも大きく関わるよね。呼吸と繋がるからね。

今日はたくさん歌の練習しました(^_^*)






6月12日（金）東京ライブ。
世田谷区の千歳烏山駅からすぐの「アトリエベラーノ」さん♫是非いらしてね♫

2026.6.08 MON

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