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身体メンテナンス

2025.10.20

明日の出演に向けて…
当然ながら歌の練習。

午後からは歯のクリーニング。
出演前日に行かなくてもいいと思うけど（笑）前回からちょうど1ヶ月強経過したので…近々行くのなら出演前にしようと(*･ω･)ﾉ
周りの方は判らないレベルだと思うけど、自分では差が判るくらい綺麗になります☆


そして、マッサージ。
出演前のマッサージはかかせません。前日ではなくても1週間以内くらいには行くようにしています♪

10月9日からサプリメント服用を復活させて、9月最終週から週1回の整体へ行って“みて”いる。

ここ数ヶ月、身体のだるさマックスだったのでね…何が効果あるか判らないけど、ひとまず明日の出演に向けてベストを尽くしてみるのです(^^)v



お写真は先日の熊本県旅行。

2025.10.20 MON

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