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ランチ

2024.11.12

10年来の友人とランチ。

お仕事もプライベートも大忙しの彼女。
3回延長しながら、やっとランチに行けた(^^)

よくライブにも来てくれて、
私が歌う『when a men loves a woman』が好きだと言ってくれる。

とても嬉しいことです☆

2024.11.13 WED
ランチ

体調と向き合う

2024.11.11

最近、ほんのちょっとだけど
手が震えるので病院へ行ってきた。

知人女性からのご紹介されて行く事にしたのですが、こちらの先生が血液に注目されている（？）との事で、私の長年の体調不良が解消されるのではないかとお勧めされました。

5.6年くらい前から身体が重くなり…
年齢を重ねるとこんなものかな？と思っていたのですが

どんどん重くなり…
昨年あたりは本当に大変で。。。

ちょっとしんどいから横になろう…としたら、自分の体が床下、何メートルか沈んだような感覚になる。

とにかく『だるい』。。。

鉄分不足
隠れ貧血
という言葉をよく聞くようになり

実際に友人も私と似た症状で病院へいくと、鉄分不足と言われて、病院からサプリメント（薬？）を飲みだしてとても楽になったと聞いていた。

今回病院に行くことにしたのは、２ヶ月くらい前から手に力が入らない感覚が起きていて（実際には力は入るし不自由なく動くのだけど）

私は究極にお腹が空いた時、似たような感覚になるので、始めはあまり気にしてなかったけど…ずっと続くので気になってきて。

そして最近すこしだけ
手が震えていることに気づく！！

流石にこれはヤバいかな？と思って病院へ。

血液検査の結果は来週だけど

先生とお話してたら

たんぱく質不足
ビタミン不足
亜鉛不足
鉄分不足が考えられます。との事。

今年と昨年の人間ドックの血液検査結果を診てもらうと、ビタミン不足はすでに数値に出てると言われた。

私は

だるさ
手の震え
身体のかゆみ
頭痛が続く（偏頭痛の検査済）

と伝えたのですが

先生からは

冷え性ですよね
◎秘ですよね
夢をカラーでよく見ますよね　
ちょっとのことで打ち身ができますよね
疲れやすいですよね
寝てもすぐ起きるでしょ

と当てられて、びっくり。

若い頃からすぐ打ち身ができていたのは確かでしたが、それもまさかの栄養（？）バランスの問題だったとは。

夢は前からカラーで観るのですが
最近びっくりするくらい夢をたくさん観てました。

先生は詳しく身体の構造を説明してくれましたが…覚えられていません（笑）

ざっくりまとめると

足りないものが多すぎて
パワーを作れないのだそう（私的解釈）

これから毎日お肉を100グラムは食べてくださいと言われたので、毎日頑張ってお肉食べますー！！

もちろん魚、野菜も食べてくださいと言われましたけど（笑）普段から食べてます！！

ひとまず、大量のサプリメントが出て、これを飲むと2週間で楽になるはず！と言われたのですが

ライブ本番まであと1週間なので、1週間で変化して欲しいなあああ(*´ー｀*)






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2024.11.11 MON
体調と向き合う

ランチ

2024.11.10

日曜日のランチ♪
目的のお店が閉まってた（笑）

帰り道に出会った茶粥のお店へ新規開拓。
美味しかった(*^^*)

お餅入りにしたけどお腹いっぱい！
次はノーマルにしよう（笑）

山口県民となって約1年10ヶ月。
色々なお店に行った気がする。

いつまで居るか分からないけど
一瞬一瞬を大切に(*´꒳`*)






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2024.11.10 SUN
ランチ

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