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プチ断食３

2023.06.09

3回目のプチ断食。
無事終わりました(*^^*)

週に1回、24時間お水で過ごすと言う、プチ断食。

2年前から身体が痒くなるという謎の現象が起こり始め、病院に行ったけど原因不明で改善されず。

友人から、体質改善のためのプチ断食をお勧めされて始めてみました。

1.2回目は意外にも平気でしたが、今回は途中で胃痛があり、少ししんどかったかな。

ネットで調べるとそういうことも起きるみたい！？

断食効果かどうかは判りませんが、今ところ痒みもないので、もう少し続けてみようかと思ってます♪(´ε｀ )

胃腸はずっと働いてるから、プチ断食すると元気になるらしい☆☆

ネットに綴ってあることが正解かどうかは分かりませんし、真実は「身体」さんにしか分からない事だと思うけど…。

ひとまず様子を見ながら♪


朝に断食明けて
優しいものを食べて

お昼は打ち合わせ兼ねて
初めての定食屋さんへ(^^)

2023.6.09 FRI

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