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身体と向き合う

2022.07.11

午前中、パーソナルトレーニングへ♪
3回お試しコースの、3回目です。

指導してくれる人が居ると、ちょっとした角度や動き、意識する場所も教えてもらえて、身体への効果も感じやすい。

前にも綴りましたが…
本当は、週一回で良いので、パーソナルトレーニングに通いたい(＞＜)
でも高い！！ww

コース終わったので、今後どうしようかなあ…。



マットピラティスは、今月3回受けたところ。
まだ、通います(*´∇｀*)
今月は、合計何回行けるかな〜。

すべては、
歌のために♪♪
ライブのために♪♪

2022.7.11 MON

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