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カラダメンテ

2022.02.16

今日は、カラダメンテナンス☆

整体「グラストンテクニック」を受けてきました。

2020年にコロナ禍となった年は、整体も辞めていたのですが…
やはり身体の限界が来て、数ヶ月に一度行くように^ ^

コロナ禍前は、だいたい月2回通っていたので、それを思うと、カラダも少し変化してきたのかな！！

介護のバイトは腰に負担が大きいので、ガッツリと『コルセット』を付けていますが、それでもやはり痛くなる…。

私が腰を痛めた瞬間に、利用者様が転倒される…なんて事が起きないように。

勤務日は深く気をつけてますm(__)m


お写真は、先日の宮島♪
梅が咲き始めてました♪

2022.2.16 WED

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