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土曜日の過ごし方

2020.07.04

土曜日は、午後から、2回目のパーソナルトレーニングへ☆

腕の力が弱いそうなので、腕も鍛えていくことに。
第一目的は、呼吸を深める為、肋骨の動きをつけていく事です(^^)
そして、ダイエット〜！！

週に2回。
今月、1ヶ月通います。

夜は、商工会議所・青年部のお店へ(*^^*)
その後、周年のワインバーへ行くと、珍しいwineを出してくれました☆美味しかったな。

2020.7.04 SAT

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