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7月スタート

2020.07.01

2020年後半スタートです╰(*´︶`*)╯

今日は、10〜17時の受講を受けて、そのまま、パーソナルトレーニングへ！！

本日より、正式にパーソナルトレーニングルームをオープンされたとのことで、第一日目に、第一回のトレーニングを受けさせていただきました。

結果を出すために、2か月通うことをお勧めされましたが、私の個人的な諸事情で、2ヶ月継続出来るかが今現在は判らないので、ひとまず、1ヶ月だけ通うことになりました。

週2回のトレーニング、頑張ってみます☆

腹筋系のトレーニングは大丈夫なのですが、腕を動かすトレーニングはとても苦手…_φ(･_･

これまで、「腕立伏せ」とか出来た試しがございません。。。が、本日も、腕や背中を鍛える項目が沢山ありました。

1ヶ月後。
少しは身体に変化を感じることが出来るといいなあ〜☆☆

※1枚目の写真は　“やらせ” です笑

※7月30日（木）19時より、広島Live jukeにで、ライブを開催いたします。ご都合や体調の宜しい方…遊びにいらしてくださいね(*^^*)

2020.7.01 WED

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