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身体の変化

２０１９／０１／１４

昨年の12月から、胃の調子が不調なので、今年になり、ダイエット兼ねて、食事とアルコールの量を控えてます。

今年…とはいえ、まだ半月しか経過していませんが、ひとまずは少なくても、週2日は〈アルコール断つ！〉ことを実践中。

年に2日くらいしか、飲まない日が無かった私にとっては、とても大きな変化になると思います(^^)

アルコールを飲みたい気持ちも、かなり薄れてるので精神的にも好都合☆

お付き合いの会食も多いので、全てが思うようにもなりにくいかとは思うけど、身体を整えたいので、頑張ります！

その前に、胃の検査受けた方がいいかなと思っているのですけどねぇ…(*_*)



そして、今夜の打ち合わせは、約１５年ぶりの某バーだったので、ノンアルコールカクテルを注文☆

2019.1.14 MON

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