２０１８／０７／２０
昨日に続き、今日もプールへ(^^)/
わたしは基本、クロールなのですが、昨日、小学生以来に、ビート板を使用してみました。
ビート板を使用することで、「 息 」に集中することが出きることを発見！
空気の出す量を一定に保ったり、体に入る息、出る息の量を確認することができます。
歌う事と、一番の違いは、
水の中では息を止めることが出来ますが、歌いながら息を止めることは出来ないという所かな。
色々、研究しながら泳いでます★
大雨の災害から、2週間になります。
具体的に、現実的に、何かできることはないかと思案中。
普段、テレビをまったく見ない私ですが、この2週間は、いつも見ています。。。
2018.7.20 FRI